在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 63.80克 | 碳水物: 243.96克.
早餐: Банан, Редис, Ламбер Сыр 50%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Растительное Масло, Помидоры, Укроп, Шпинат, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. 后早餐: Сушеные Яблоки. 午餐: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Борщ с Говядиной. 晚餐: Красные Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Редис, Инмарко Мороженое Экзо Клубника Лайм Базилик. 小食/其他: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Абрикосы, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|