Keironz的日记, 2019年06月24日

在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）

108.6 公斤最近减少: 5.4 公斤. 还有: 18.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月24日:

922 千卡

脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 67.99克 | 碳水物: 106.38克. 早餐: Банан, Творог (Обезжиренный). 午餐: Лагман. 小食/其他: Миндаль, Добрый Сок Персик-Яблоко, Черешня. 更多的......

一个星期减少3.4 公斤

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