在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
566 千卡
|
脂肪: 19.65克 | 蛋白质: 41.29克 | 碳水物: 55.33克.
早餐: Агрокомплекс Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Белый Хлеб. 午餐: Белый Хлеб, SPAR Картофель Запечённый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|