在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2204 千卡
|
脂肪: 117.38克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 202.77克.
早餐: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Гауда, Помидоры. 午餐: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Лента Сельдь в Розовом Вине по-Бургундски, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Суп Овощной. 晚餐: Яблоко, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. 小食/其他: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|