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peeperjj的日记, 2019年06月23日

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55.2 公斤 最近减少: 17.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月23日:
2070 千卡 脂肪: 84.32克 | 蛋白质: 122.66克 | 碳水物: 214.26克.   午餐: Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) , Land O'Lakes Salted Butter, Ore-Ida Potatoes O'Brien. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Chili's Rice (Side), Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Kroger Queso Fresco . 小食/其他: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Ferrara Pan Jaw Busters. 更多的......
1619 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加3.8 公斤

24支持者    支持   

评论 
The tide rolling in, I see. :) 
2019年06月23日 会员:: LZenn
Sure enough LZ! Mmmm Chris, is that the pregnant emoji?? Those days have sailed lol. Unless you meant a water baby 😉 
2019年06月24日 会员:: peeperjj
👍 
2019年06月24日 会员:: CrashtestDawnie
Ah ok 😉. Considering I’ve had Olive Garden and Mexican the last two days it every well could be food. Or evil carbs. If it’s carbs then it’ll go away quickly.  
2019年06月24日 会员:: peeperjj

     
 

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