在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 76.66克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 59.63克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Сыр Голландский 45%, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Манник. 更多的......
|
|
1900 千卡
|
运动:
洗碗 - 15 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 清洁 - 1 小时 和 30 分钟, Google Fit - 21 小时 和 55 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|