在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 71.24克 | 碳水物: 120.51克.
早餐: Омлет с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Махеевъ Кетчуп Татарский, Треска Отварная, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная, Астория Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Активия Йогурт. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|