在2019年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.4 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 126.27克.
早餐: Победа Черный Шоколад без Сахара, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Победа Горький Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. 晚餐: Магнит Сыр Мраморный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яблоко, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|