在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1206 千卡
|
脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 149.25克 | 碳水物: 17.36克.
早餐: 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン さば水煮缶詰, 半熟ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 午餐: キューピー シーザーサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン サラダチキン. 晚餐: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 雪印乳業 スライスチーズ, セブンイレブン さば水煮缶詰. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|