Jimena Ameneiros的日记, 2019年06月12日

在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

66.1 公斤最近减少: 21.7 公斤. 还有: 6.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月12日:

457 千卡

脂肪: 19.75克 | 蛋白质: 12.97克 | 碳水物: 60.75克. 午餐: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Mousse de Maracujá. 更多的......

2485 千卡

运动: 学习 - 1 小时和 30 分钟, 健身 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 椭圆机 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

Jimena Ameneiros的体重历史