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bf 21.3
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51.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 64.17克 | 蛋白质: 87.38克 | 碳水物: 175.12克.
早餐: Fragole, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Riccioli di Crusca (Valori Veri), Prozis Instant Whole Oats Cookies, Instant Whole Oats, Fiocchi d'avena, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Fiocchi d'avena, Altromercato Cacao Magro, Albicocche. 午餐: Pedon Quinoa Tricolore, Falconero Olio Extra V, Polli Olive Nere Denocciolate, Feta Light, Rucola. 晚餐: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 小食/其他: Altromercato Cacao Magro, Pedon Semi di Chia, Milbona Latte di Kefir, Prozis Instant Whole Oats Cookies, EuroCompany Cocco Essiccato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca Noce, Arance. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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