在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 158.79克 | 碳水物: 140.49克.
早餐: Pão Integral, Bife de Carne de Vaca. 午餐: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Monster Energy Energético (200ml), Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Naturovos Albumina, Nestlé Leite em Pó Ninho. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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