在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2624 千卡
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脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 246.50克 | 碳水物: 246.25克.
早餐: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Gekochtes Ei. 午餐: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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