在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 63.33克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 121.59克.
早餐: Кофе, Бежин Луг Молоко 3,2%, SPAR Торт Наполеон , Золотой Изюм (без Косточек), Абрикосы, Dr Dias Каша Льняная Вкус Клубники. 午餐: Земляника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Куриные Зразы с Ветчиной и Сыром. 下午茶: Земляника. 晚餐: Lucky Snacky Фруктовый Батончик Абрикос+Яблоко+Клюква+Малина, Чай, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Белебеевский Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夜宵: Haribo Жевательный Мармелад, Земляника, Глобус Сыр Блю Чиз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|