在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 51.18克 | 蛋白质: 45.75克 | 碳水物: 86.27克.
早餐: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Zeytin, Mercimek Ekmeği . 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Salatası. 小食/其他: Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Uno Kepekli Grissini, Doğal Peynir, Karpuz. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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