在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2596 千卡
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脂肪: 68.09克 | 蛋白质: 78.46克 | 碳水物: 405.14克.
早餐: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, Xucker Xucker, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Oatly Haferdrink Calcium, Organic Farm Porridge Haferbrei mit Beeren Ungesüßt. 午餐: Schinkenbrötchen. 晚餐: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Vegetarische Lasagne, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%. 小食/其他: Gut & Günstig Zitronenrolle, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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