在2019年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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44 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 122.51克 | 蛋白质: 31.86克 | 碳水物: 34.05克.
早餐: Фермерское Подворье Сметана 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Сыворотка, Окрошка. 晚餐: Жареное Яйцо, Сало, Яшкино Пряники Мятные, Сельдь Соленая, Сыр Маасдам, Сливочное Масло. 更多的......
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一星期增加2.4 公斤
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