在2019年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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60.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 117.78克 | 蛋白质: 72.66克 | 碳水物: 20.75克.
早餐: Body & Fit MCT Oil, AH Aardbeien, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%. 午餐: Hellmann's Mayonaise met Olijfolie, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Cherry Tomatoes, Jumbo Ijsbergsla , Hellmann's Mayonaise met Olijfolie, Pork Chop (Lean Only Eaten). 小食/其他: AH Walnoten, Deep-Fried Pork Rinds, Body & Fit MCT Oil. 更多的......
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稳定体重
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