在2019年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 175.08克.
早餐: Кофе Латте, Махеевъ Джем Персиковый, Творожная запеканка в мультиварке, Домик в деревне Сметана 10%. 午餐: Борщ с Фасолью, Сметана, Хлеб Черный. 晚餐: Слобода Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Морковь, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Магнит Банан, Bud Пиво Светлое, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|