在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 224.35克.
早餐: Белый Город Сливки 33%, Ашан Хлеб Богатырский с Отрубями, Творожная Запеканка с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. 午餐: Салат Овощной с Маслом, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Говяжья Жареная, Шармель Пастила. 晚餐: Майонез, Рыбные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|