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Sajhae的日记, 2019年06月23日

Waaaaahh.... 😱
115.6 公斤 最近减少: 30.8 公斤.    还有: 5.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月23日:
1424 千卡 脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 133.69克.   早餐: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett. 午餐: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. 晚餐: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Thüringer Klöße. 更多的......
3145 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.5 公斤

30支持者    支持   

评论 
ohhh jetzt nicht übermütig werden 🙊🙊🙊 
2019年06月23日 会员:: *Skorpion-Queen*
Ne mit Sicherheit nicht, laut Waage ist die Muskelmasse hoch und auch das Wasser Körperfett ist gesungenen..  
2019年06月23日 会员:: Sajhae
Das ist doch supi👍🏻👍🏻👍🏻 
2019年06月23日 会员:: *Skorpion-Queen*
Lass Dich nicht verrückt machen. Dann wird es auch Muskelmasse sein.  
2019年06月23日 会员:: Green Island
Ich gehe mal von Wasser aus, der Wasserkonsum ähnelt dem einer Kuh... 😂🐄 
2019年06月23日 会员:: Sajhae
Wahrscheinlich war die Waage noch gar nicht richtig wach. 😂😂😂 Ich glaube, du hast es richtig interpretiert: Wasser, Wasser, Wasser,… 
2019年06月23日 会员:: tho-bln
Das wäre nicht die erste Waage die ich feuern würde 😂😂😂 ne Abmahnung hat sie sich heute allemal verdient 😝🙄🤣🤣🤣🤣 
2019年06月23日 会员:: Sajhae
Ist wie die anderen bereits gesagt haben sicherlich nur Wasser 👍🏼 Vor allem wenn man Abends oder am späten Nachmittag zuvor Krafttraining gemacht hat lagert der Körper sehr viel Wasser ein. Und jetzt im Sommer mit den hohen Temperaturen umso mehr. Kommt also sicher davon 😊 
2019年06月23日 会员:: Kathi_606

     
 

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