在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 85.00克 | 蛋白质: 54.61克 | 碳水物: 96.30克.
早餐: Чай, Белый Хлеб, Авокадо, Капустная Запеканка, Bite Орехово-Фруктовый Батончик, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 午餐: Капустная Запеканка, Болгарский Перец, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 晚餐: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Авокадо, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|