在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1337 千卡
|
脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 129.77克 | 碳水物: 132.11克.
早餐: Орехи Кешью, Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Черешня. 午餐: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 晚餐: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|