在2019年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2485 千卡
|
脂肪: 83.23克 | 蛋白质: 182.01克 | 碳水物: 259.08克.
早餐: Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное. 午餐: Шармэль Зефир в Шоколаде, Шармэль Зефир в Шоколаде, Клубника, Белая Дача Салат Весенний Микс, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Vici Креветки Тигровые, De Cecco Pappardelle All'uovo. 晚餐: Яйцо Куриное, Щи Зеленые. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|