mejorando¡ 😘🤗
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79.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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622 千卡
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脂肪: 18.96克 | 蛋白质: 25.44克 | 碳水物: 88.74克.
早餐: Coolechera Queso Costeño, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Viandé Tocineta Sandwich, Quisksy Arepa Asada ( Harina de Maiz Precocida), Café, Azúcar Morena. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Semillas Secas de Chía, Apio, Lechosa, Zanahoria, Aloe Vera. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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