|
Im ETB bleiben zeigt Wirkung🎉Weil‘s gestern Erdbeeren 🍓 mit Eis und Sahne gab, musste ich abends den Käse ohne Brot essen 😉
|
74.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2151 千卡
|
脂肪: 82.57克 | 蛋白质: 58.65克 | 碳水物: 291.94克.
早餐: Banane, Samba Schaumküsse, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Gala Äpfel. 午餐: Knorr Helle Soße, Cappuccino, REWE Feine Welt Spinat Ricotta Mezzelune, Vanillesoße, Mischgemüse, Almondy Daim Torte, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g). 晚餐: Kirschtomaten, Golden Delicious Äpfel, McDonald's Chili Cheese Snackers (5), McDonald's Milchshake Schoko (Groß). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|