在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 104.63克 | 碳水物: 150.87克.
早餐: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, ВкусВилл Молоко 1%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Пятерочка Банан, Помидоры Черри. 午餐: Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Творог (Обезжиренный), Котлеты из индейки, Эстер морковные панкейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Закуска Закарпатская, Националь Пшено Шлифованное, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое из Мяса Птицы. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Печеночный паштет, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад "Мишка Косолапый", Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|