|
Esta semana he estado bastante centrada... miedo me da el finde... que encima tengo cumple... no quiero obsesionarme con el peso y dejar de hacer vida social, pero reconozco que me da "miedo" ir al cumple, porque encima voy a estar todo el fin de semana fuera, a ver qué me dice la báscula el lunes.
|
100.7 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
no te peses el lunes... simplemente por haber comido mucho y fuera (salsas y sal. retienen líquidos) vas a pesar más aún si comes como un pajarito. espera al viernes siguiente, hazme caso, no te aporta nada pesarte antes. pásalo bien y no te obsesiones con la dieta cuando no puedes controlarla.
|
Verdad guapa, disfruta el finde!! Come lo que te apetezca y no tengas miedo, y si puedes elegir lo menos “calórico” pues coge esa opción pero si te apetece otra cosa pues no te agobies. Y haz lo que te ha dicho Ary, pesate el Viernes mejor!! Que lo pases bien!! 😘
|
2019年06月23日 会员：: manitakey
|
|
|