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ole4ka888
日记
2019年06月22日
ole4ka888的日记, 2019年06月22日
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在2019年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤
最近减少:
7.4 公斤
.
还有:
2.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月22日:
1203 千卡
脂肪: 53.86克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 52.50克.
早餐:
Белоречье Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, ЯНТА Сыворотка.
更多的......
一个星期减少3.3 公斤
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