在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 101.51克 | 碳水物: 198.98克.
早餐: Tè (Infuso), Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Misura Fette Biscottate Integrali, Mandorle. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi Mix Insalata, Rio Mare Tonno al Naturale, Zucchine, Asparagi, Scotti Riso Integrale Gran Nero. 晚餐: Esselunga Insalata Alghe Wakame, Scotti Riso Basmati Integrale, Gimar Tartare di Tonno, Noriberica Fettuccine di Totano Gigante, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Yogurt-Gelato, Nocciole, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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