在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2145 千卡
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脂肪: 191.19克 | 蛋白质: 87.01克 | 碳水物: 17.02克.
早餐: Heidelbeeren, Alpenmark Bayrischer Weichkäse, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Kerrygold Butter. 午餐: Kaffee, Aldi Mayonnaise, Alnatura Apfelessig, Cucina Natives Olivenöl Extra, Hansano Schmand 24%, Aldi Mascarpone, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 晚餐: Heidelbeeren, Ja! Speisequark 40%, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Hansano Schmand 24%, Aldi Mascarpone. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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