在2019年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 81.39克 | 蛋白质: 107.58克 | 碳水物: 244.52克.
早餐: Lontong, Telur Rebus, Melon, Tahu Isi, Martabak Telur. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Siomay, Telur Rebus. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 更多的......
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稳定体重
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