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Sin registrar mis peso había engordado a 158 kilos ahora me lleva la enfermera que después de muchos cambios por fin una que se preocupa fui a consulta por la tensión alta me pesa eso hace quince días , nueva consulta el miércoles biennnn 2 kilos menos hoy consulta en el endocrino médico joven nuevo para mi ,muy atento explicándome todo muy bien resulta que del miércoles a hoy viernes otro kilo menos me dice que muy bien pero que le parece raro así que me dice que puedo tener retención de líquido y que lo debo de estar eliminando , así que a ponerme las pilas de nuevo , estoy bastante animado pues hoy estoy en 155,200 y espero seguir bajando hasta mi objetivo . Aunque tengo que estar atenta a mi diabetes que ha subido un poco , me e comprado una báscula nueva que mide agua corporal , calorías , grasa corporal ,masa ósea , masa muscular y peso jajajaj me subo peso lo mismo que en el endocrino y me pone error y fat parabéns resto de las cosas jajaja
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155 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 65 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
Mucho ánimo. Mucha fuerza. No es fácil, pero estamos pendientes de ti, que lo sepas.
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Gracias ahora a ponerme las pilas otra vez que andava muy baja de energía unos chutes de hierro en vena y como nueva estoy más animada y con más energía 😘😘😘😘😘
2019年06月21日 会员：: Lai_taitai3
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Venga, los objetivos claros. Habrá tiempos de bajón pero el subido se disfruta más. El día a día es importante. 💪💪💪
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Ánimo, estamos en el mismo barco!!!
2019年06月21日 会员：: Nativi81
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Has emprendido el mejor camino posible: el de tu salud! Felicidades y mucho ánimo! Desde aquí te apoyamos! 💪🏻💪🏻💪🏻
2019年06月21日 会员：: EvaSieteTres
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Muchas gracias por los ánimos 😘😘😘😘
2019年06月21日 会员：: Lai_taitai3
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No estaría de mas que te pasara una información nutricional en la cual yo perdí 30 kilos en 4 meses y no he vuelto a recuperar, si lo crees conveniente déjame por favor en YouTube una dirección de correo en mi canal, mi nombre es Juan Rocher
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A darle duro y constancia. Yo después de casarme me descuidé mucho, siempre había sido delgado pues en año y poco pasé de 62 kilos a 89... no cabia ni en el traje... después de darme cuenta de que algo iba mal en mi alimentación (a la vista estaba ya que mi peso iba en aumento...) empecé a volver a hacer ejercicio (había dejado fútbol y Taekwondo) y a cuidar mi alimentación. Dicho y hecho, en un año había vuelto a mi peso habitual, siendo constante y bebiendo mucha agua.
Ahora estoy en 65 kilos y mi intención es bajar a los 60 que para mi altura (1,68) es un peso correcto con un IMC por debajo del normal.
Lo dicho, esfuerzo y constancia.
Ánimos!!!
2019年06月21日 会员：: joeykitesurfer
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Juanjo le puedes poner un privado. Mola la peña que ayuda.
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