在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 56.70克 | 蛋白质: 129.65克 | 碳水物: 150.63克.
早餐: Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Молоко 0%. 午餐: Агрокомплекс Сметана 15%, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе Куриное, Barilla Макароны. 前晚餐: Мёд, Яблоко Зеленое. 晚餐: Кабачок, Благояр Филе Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|