在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 151.65克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 42.76克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Киви, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока. 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Кофе Эспрессо, Арахисовое печенье, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|