在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1967 千卡
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脂肪: 79.69克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 244.11克.
早餐: Manteiga (com Sal), Batata Doce, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 午餐: Almanara Kafta, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Ovo Frito, Banana Prata, Banana Prata, Maçãs Gala. 小食/其他: Batata Inglesa Cozida, Almanara Kafta, Limão, Laranja Pêra, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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