在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1332 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 52.35克 | 碳水物: 195.79克.
早餐: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği. 午餐: Dost Yarım Yağlı Süt, Mısır Gevreği. 晚餐: Şekersiz Çay. 小食/其他: Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Sırma Limonlu Soda (200ml), Salatalık. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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