|
Review H3.
BB malah naik 😁 oh gakpapa, kemarin h1 si bulan datang.
pantesan craving manis manis dah beberapa hari. badan juga rasanya abot tenan.
|
70.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 47.27克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 169.94克.
早餐: Good Day Cappuccino, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 午餐: Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Panggang. 晚餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Bakso Ikan. 小食/其他: Pop Es, Kacang Tanah, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Salak, Jambu Air. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|