在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 145.79克 | 碳水物: 127.11克.
早餐: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, ROKISKIO Baltic Blue Lydytas Surelis Su Melynuoju Pelesiu, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Брест-Литовск Сыр Гауда, Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе Вареное, Виталюр Пангасиус, Melino Рис Бурый, Сельдерей, Помидоры. 晚餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Свекольные Котлеты с Имбирем, Салат Айсберг. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Черешня, Беллакт Творог 4%. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|