在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2350 千卡
|
脂肪: 96.56克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 148.87克.
早餐: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Винегрет, Простоквашино Сметана 20%, Постный Борщ. 晚餐: Винегрет без Масла, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Балтика Пиво Жатецкий Гусь. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|