在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 26.06克 | 蛋白质: 171.83克 | 碳水物: 196.54克.
早餐: Mimosa Leite Magro. 午餐: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pingo Doce Pastel de Nata, Morangos, Banana, Pêssegos, Amoras. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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