在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 76.89克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: Valio Сметана Деревенская, Малина, Арахис, Льняные Семена, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Творог 9%. 午餐: Вареное Яйцо, Вастэко Спагетти из Полбы, Куриное Филе, Помидоры. 晚餐: Агрокомплекс Творог Домашний 18%. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Heinz Печенье Детское. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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