在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 79.44克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 91.58克.
早餐: Черешня, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Омлет, Авокадо Авокадо. 午餐: Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Капустная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. 晚餐: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Капустная Запеканка. 小食/其他: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Капустная Запеканка, Кофе, Смузи, Зефирюшки Воздушный Зефир. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|