在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 64.84克 | 蛋白质: 40.89克 | 碳水物: 109.29克.
早餐: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Арахисовая Паста Хрустящая США, Хлеб из Цельной Пшеницы. 午餐: Приготовленная Чечевица, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры. 晚餐: Киви, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кешью, Абрикос. 小食/其他: Рахат Темный Шоколад (70%). 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|