在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1109 千卡
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脂肪: 62.75克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 64.66克.
早餐: L-Men 2 Go Chocolate, Bimoli Minyak Goreng, Egg. 午餐: Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: L-Men 2 Go Chocolate. 小食/其他: Cassava Fries. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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