在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 111.17克 | 蛋白质: 105.03克 | 碳水物: 21.89克.
早餐: Домик в деревне Сливки 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Слива, Абрикос, Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|