在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 81.61克 | 蛋白质: 179.76克 | 碳水物: 146.02克.
早餐: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Активия Йогурт Питьевой Манго, Форель, Бабаевский Элитный 75% Какао, Лук, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Магнит Цыпленок Гриль. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста. 晚餐: Форель. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|