在2019年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 134.91克.
早餐: Активия Йогурт, Омлет с Молоком. 午餐: Фабрика Качества Ветчина Шарм, Сырники с рисов.мукой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Грудки (Запеченые), Астория Кетчуп Томатный, Макфа Цельнозерновые Макароны. 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|