在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 37.80克 | 碳水物: 113.12克.
早餐: Kue Nastar, Kerupuk Beras, Onde Onde, Melon, Susu Kedelai. 午餐: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Beras. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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