在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 40.61克 | 碳水物: 173.48克.
早餐: Susamlı Simit, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Zeytin, Muratbey Tel Peyniri, Patatesli Yumurta, Sucuklu Yumurta. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Kalça Eti, Pirinç Pilavı. 小食/其他: Nescafe Xpress Black Roast, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Ülker Piko. 更多的......
|
|